amigosdesantaamalia.es

Dno miednicy - jaką pełni funkcję?

Dno miednicy - jaką pełni funkcję?

17.05.2022, 09:00

Dno miednicy - ważny element naszego organizmu Warto być poinformowanym, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Zatem właściwie każdy powinien w przyzwoity sposób przypilnować to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale także nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego rodzaju problemach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. rehabilitacja uroginekologiczna poznań http://centrumdnamiednicy.pl/ . Dodatkowo, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco również można je wykonywać. Należy prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.

Brak komentarzy

Zostaw komentarz

Wyślij